问题描述：成人吃的鱼肝油是什么成分,就是人们常说的维生素A和D吗成人吃的鱼肝油是什么成分,就是人们常说的维生素A和D吗,对痘痘皮肤有用吗
张月玲
回答时间：2018-10-18
您好!鱼肝油是产自鲛类动物Squalidae 等无毒海鱼肝脏中提出的一种脂肪油,
主要含有维生素A与维生素D,每1g中含维生素A应为标示量的90.0％以上；维生素 D应为标示量的85.0％,维生素A对维持夜间的视觉和上皮细胞的完整有重要作用,可以防止由于维生素A缺乏而引起的夜盲症,维生素D有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能,
唐建兵
回答时间：2018-10-18
鱼肝油含有维生素A和D,常用来防治维生素A和维生素D缺乏症.有帮助钙的吸收和促进骨骼钙化的功能,小儿在骨骼的生长发育期时,每天吃适量的鱼肝油是很有必要的,尤其是对于北方比较冷的地方.
鱼肝油好的牌子不多,基本都比较集中在 伊可新 贝特令 阿卡奇 金奇仕 东海牌 星鲨 .
早产儿应提早在出生后两星期开始补钙,足月儿则在满月后开始补钙,建议一直补到2,3岁.
补钙还有一个吸收的问题,补得再多,不吸收也是白搭.同时补充AD（鱼肝油）能帮助钙的吸收,预防佝偻病,多晒太阳也会帮助钙的吸收,一定要到户外,不能隔着玻璃,因紫外线是不能穿透玻璃的.
另外,婴儿胃肠道系统的不完善,也会影响吸收.建议补钙的同时补充一些肠道有益菌,如妈咪爱,合生元等,胃肠道系统的不完善也是诱发小儿湿疹的根源,所以说小儿的大多数病,改善胃肠道是关键.