油性皮肤不仅要注意清洁还要注意饮食和维生素B的摄取，对毛孔要深度清洁并且用一些控油产品，同时可以每天洗两至三次脸，不过要用冷水洗
第一，选择适当的洗涤，化妆用品。看清楚是否适合油性肤质。不要使用霜剂，而是使用乳液或者清爽的润肤水。第二，保持皮肤清洁干爽，每天洗2-3次脸，身边备用吸油纸，在T型部位出油多的地方，1-2小时吸一次。第三，注意饮食，多吃水果、蔬菜。少吃甜食，油腻的食品，另外尽量少吃辛辣刺激性大的食物，多喝水也很关键，我每天坚持喝800-1000ML水。
问题描述：我面部油亮和头发爱出油是否因为体内有湿气呀……
一般是由于内分泌功能失调所致的
建议；补充水分是对皮肤非常重要，使用补充水分的面膜和保湿乳液,要清洗头，洗头使用海飞丝洗发液，每天洗脸至少2次，需要使用香皂或洗面乳,以彻底地清洁油污。
以上是对“面部和头发爱出油是不是湿气大”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，病情分析，通过你的描述考虑是内分泌失调引起来的，面部和头发爱出油。应该保持皮肤清洁干爽，每天洗2到3次，身边必备吸油纸。注意饮食，多吃水果蔬菜，少吃甜食，油腻的食品。
2018-10-18油性皮肤不仅要注意清洁还要注意饮食和维生素B的摄取，对毛孔要深度清洁并且用一些控油产品，同时可以每天洗两至三次脸，不过要用冷水洗
第一，选择适当的洗涤，化妆用品。看清楚是否适合油性肤质。不要使用霜剂，而是使用乳液或者清爽的润肤水。第二，保持皮肤清洁干爽，每天洗2-3次脸，身边备用吸油纸，在T型部位出油多的地方，1-2小时吸一次。第三，注意饮食，多吃水果、蔬菜。少吃甜食，油腻的食品，另外尽量少吃辛辣刺激性大的食物，多喝水也很关键，我每天坚持喝800-1000ML水。