问题描述：抵抗力不好.容易感冒怎么办?
那就尽量的去增强自己的抵抗力,从两个方面,一个是需要锻炼身体和饮食上要营养话,其次就是可以吃点成药预防调理,比如玉屏风散或者是屏风生脉都可以,
抵抗力低落的话,平时注意适当增加锻炼,平时注意多吃些水果,蔬菜,瘦肉鸡蛋,排骨,荤素搭配,营养均衡,建议服用一段时间维生素c增加抵抗力,平时注意多吃些高蛋白营养的食物,注意保持充足的睡眠,避免熬夜,必要时建议去医院化验血常规,微量元素,看看是否正常,
