胸部下垂矫正

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这种情况主要是由于产后激素水平导致的,饮食多吃含有弹力纤维,胶原蛋白的食物,其实主要的在于运动恢复比较好的,
可以使用抬胸法强化胸肌,双手合掌,并使手掌相互用力合压,紧握手腕互相强拉,使胸机紧张,这样锻炼下去就会好的,还有就是当孩子断奶后要立即选用合适的内应维持,这样就会好点的,祝你健康

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

通过饮食来丰胸
1、　种子、坚果类食物:含卵磷脂的黄豆、花生等,含丰富蛋白质的杏仁、核桃、芝麻,都是良好丰胸食物,何况植物种子的衣膜部分有促进性腺发育的作用,另外,玉米更被营养专家肯定为最佳丰胸食品,
2、富含维他命A食物:如花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等,有利于激素分泌,帮助乳房发育,
3、含有维他命的群食物:粗粮、豆类、牛奶、猪肝、牛肉等,有助于激素的合成,