问题描述：大概两个星期以前,有一次吃零食挺硬的,挺硌牙的,好象还塞到左边上边的牙缝里了,然后再吃东西就觉得左边上边好象有东西,有点疼,牙齿还松动.反复刷牙漱口也没用,后来就不太在意了.这两个多星期吃东西一直是那样.前几天因为有点上火,牙龈还有点肿,已经感觉不到肿了,平时不吃东西的时候也不疼也没感觉
刷牙是口腔保健的第一步,咱们大部分中国人刷牙方法都不对,如果方法不对,每天刷十次牙都刷不干净.你去百度视频里面搜索正确的刷牙视频,可以看一下.一定要学会方法,这个很重要.
2018-10-18牙刷要选择细尼龙毛的,刷毛要柔软,刷头要小,这样才能更好的清洁口腔.每年至少一次口腔检查,做1--2次的超声龈上洁治（就是洗牙）,口腔检查发现问题及时解决.平时注意膳食指南,合理搭配饮食.
2018-10-18
