脚扭伤但是没有肿走路疼怎么样快速恢复

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

你好，你这是脚踝的软组织挫伤，导致血管损伤渗出、淤血等肿胀导致疼痛。
保险起见拍个X片看看，建议在急性扭伤的24小时内冰敷，24小时后可以热敷。另外可以服用非甾体类止痛药、活血化瘀的药物。