问题描述：一遇到让自己紧张,担心的事时,心跳特别快,呼吸也不顺畅,而且浑身都在颤抖,
根据你说的情况,我认为,可以考虑为自信心缺乏所致,这不是因为遇到让自己紧张、担心的事而让自己有你所叙述的症状,而是因为你一遇到事情的时候,就容易产生紧张、担心的负面情绪,因此,我建议你,需要做好自我心理调节,增强自信,学会应对和处理问题的能力,必要的时候,也可以寻找心理咨询师的帮助,
