问题描述：最近几天开始,一到清晨五六点钟就像定了闹钟一样就醒了,睡不着觉,眼睛睁不开,但心里慌得很,这也许是我心里压力太大的事,因为身上有白癜风病,经常治不好,不一定什么时候就会心情非常烦躁,焦虑,压力特别大,胡思乱想,一有这种想法,马上就会感觉到心情沉重,干什么都没劲,连走路脚走抬不起来似的,睡不着觉,吃不下饭,我该怎么办,该怎么来调节心理,
做心电图看看是否是心肌缺血可能.还要建议抽血检查心肌同功酶是否是心肌炎的可能.另外建议检查是否是甲亢啊,建议检查看看诊断清楚再说啊.另外一定注意戒烟酒啊.这个也有影响的啊.首先诊断清楚正规治疗啊,白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.首先改善睡眠.
2018-10-18关于心慌睡不着觉怎么办这个问题为您解答如下:注意自己身心状态的调整,不要给自己太大的心理负担,多出去走走散散心,不要给自己太大的心理负担,可以去接受一下心理医生的咨询辅导,让医生帮助您调节一下心理状态,希望您能够理解,祝您身体健康
2018-10-18
