肝功能不好需要怎么调理

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

肝功能不好时, 不仅需要进行药物治疗,还需要进行肝脏调理,帮助恢复肝
营养物质的一个中转站, 若肝功能不好就直接影响了人体的健康, 那肝功能不好
举足轻重的作用,合理的营养也是一项积 肝功能 极的调理肝功能的措施, 因为肝
脏是人体最大的消化腺, 人们吃的食品都有通过肝脏来消化, 那么肝功能不好怎
么调理呢? ? 1、饮食多以清淡为主:多吃新鲜蔬菜,如青菜、芹菜、菠菜、黄瓜、
西红柿等;多吃 新鲜水果,如苹果、生梨、香蕉、葡萄、柑橘等,? ? 2、多吃富含
优质蛋白质食品:蛋白质是维持人类生命活动最重要的营养素之一,肝功 能不好的
患者一旦病情好转, 即应逐步增加蛋白质的摄入, 并选用优质蛋白质和营养价值
较 高的食物,以利于肝细胞的再生和修复,这类食物有牛奶、鸡蛋、鱼、精瘦肉、
豆制品等； 成人以每天摄入蛋白质 1-1.5 克/千克体重为好,? ? 3.、及时补充微量
元素:肝功能不好的患者体内往往缺乏锌、锰、硒等微量元素,部 分肝功能不好的
患者还缺乏钙、磷、铁等矿物质,所以要补充含微量元素和矿物质的食物, 如海藻、
牡蛎、香菇、芝麻、大枣、杞子等,推荐阅读:肝功能检查项目及意义 肝功能检查
选择蚬子汤、柠檬、菊花茶、金银花和甘草煎汤后加入黑砂糖(乌糖)饮服亦可,此 外,
当归、生地、黄芩、山栀、淡竹叶、羚羊酒、丹皮等亦有解毒作用,枸杞也对肝脏
有益,? ?

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

考虑您的情况,不吸烟、不饮酒,减少肝脏负担；平时要多食用菌类食品,如木耳、香菇、蘑菇等,能提高免疫力；多食用新鲜蔬菜和水果,增加VC的吸收,祝您健康,