问题描述:孩子平时挑食偏食很严重,不香的饭菜就不喜欢吃,而且吃饭的时候只喜欢吃肉,而且体质差体重轻,通过体育锻炼改善孩子偏食的毛病,改善孩子体质,不知道可以吗?
你好,锻炼有双重作用,如果是过胖的人,有减肥效果;如果是过瘦的人,有增肥效果。是可以通过锻炼增肥的,但要注意要比较剧烈的锻炼才有效果的,比如健身。象散步,慢跑这样的锻炼所起的作用有限。