老是熬夜,三餐不正常

向TA提问 高锡云 已帮助网友：3368

你好，这都是可以的，不过尽量还是应该规律饮食的，
规律饮食才能够维持正常健康的，多注意吃些蔬菜，

向TA提问 wangwen 已帮助网友：2477

你好，根据你的情况，建议可以用中药进行调理。
晚上值夜班的时候可以用黄气泡水喝。希望能帮到你。