你好，口腔溃疡的形成与维生素缺乏、缺锌、或是上火有关。
口腔溃疡一般以预防为主，注意口腔卫生，注意生活规律性和营养均衡性，保证充足的睡眠时间,避免过度疲劳，保持心情舒畅。
你好，口腔溃疡多是由于上火或者缺少维生素引起的上述症状，可以在医生当面指导下适当口服头孢克洛分散片、维生素c、维生素b2、牛黄解毒片一块治疗很快就会好转的。
同时注意多补充水分避免上火，保持大便通畅，如果效果不好可以寻求中医辨证治疗。
问题描述：口腔溃疡了,舌头上有,嘴唇上也有,尤其嘴唇最为严重,中间灰白,4.5天了,有时感觉很痛,该如何解决?
你好，口腔溃疡的诱发多跟机体缺乏维生素，内分泌失调，心情等等有关。
建议你使用口腔溃疡散，西瓜霜喷剂进行治疗，平时要多喝水，多吃水果蔬菜，少吃辛辣油腻食物，要保持心情舒畅。
口腔溃疡分为实热型和阴虚型。实热是由上火导致的，溃疡很痛，周围颜色很红，中心很黄，可用清热解毒的药物治疗。虚火型溃疡是阴虚导致的虚火上升，溃疡一般疼痛不大，周围颜色比较暗红，中心灰白。
清淡饮食：戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。
以上是对“口腔溃疡，长在了嘴唇上，该怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！