问题描述：每天吃很少,有时也会运动,这几天都去爬山什么的,有甚至只吃两餐,一点也不瘦,好不容易瘦一点点又会胖回来,跟胃有关系吗,一周只有2次大便,应该是食量少的原因啊
谢武龙
回答时间：2018-10-18
你好，建议减肥要运动的原则是正确的。而节食是不正确的。
而且你不要看短期内的一个体重波动。这个没有意义。建议你坚持运动。最好是有器械运动这样效果。然后不要去看体重。主要观察身形比如说胸围、腰围等指标。平时饮食注意清淡规律，。不要说有运动就可以大吃大喝了。也不要节食。保持正常为好。