身体发虚怎么样调理想要宝宝

向TA提问 曾玲玉 已帮助网友：1404

你所说的这些情况是个人抵抗力下降的表现，应该进行合理的调整。
应该合理饮食，营养均衡，规律作息，避免受凉熬夜劳累，调整好心态，避免压力过大，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，促进恢复正常的状态。