问题描述：针灸可以冶疗失眠吗?晚上睡不着心里发慌怎么办?
考虑就有可能是神经性的原因引起的,建议你最好服用一段时间的谷维素和六味地黄丸治疗一段时间效果是比较好的.
如果有失眠的表现的话建议你最好在加1片安定,晚上服用效果比较好
失眠是现在很多人的通病,是因为压力过大或者亚健康等引起的,长久的失眠会致使身体免疫力下降,对各种疾病的抵抗力减弱,导致多种疾病的形成,
晚上7点后不要再吃正餐:这不仅对睡眠有益,对身材也同样有好处,因此,如果晚饭没有吃饱,喝点酸奶或者吃些水果吧要让自己按时睡觉 :如果能做到这一点,失眠的问题就不会存在,因为身体已经“知道”该睡觉了
