问题描述：对于性生活的质量要求一直很高,现在生过孩子之后就突然变得没有了兴趣,因为自己的阴道很松弛,对老公阴茎的抓我力很差,有些时候老公都做着做做就软了,会不会是因为松弛才这样的,我可以怎么缩阴,
你好，可以试试“收肛提气”方法能很好地锻练盆腔肌肉.方法是：每天早晚在空气清新的地方,深吸气后闭气.同时如忍大,小便状收缩肛门,如此反复100次以上.当习惯了以后,平时生活中都可以进行,不在于次数的多少,有时间就可以进行上述锻练.经过一定时间的训练,盆腔肌肉的张力就会大大改善,阴道周围肌肉也就变得丰实,有力,阴道松驰就可以不药而愈了，坚持一段时间仍不满意的话可以做阴道紧缩术的。
2018-10-18