问题描述:真的是很苦恼的,我已经上医院经检查过了,自己现在这段时间已经出现了强迫症的症状了,每天的工作必须每天都做完,不管做到多么晚都要完成,
你好!日常的饮食中应注意食用富含蛋白质的牛肉、猪瘦肉、鸡蛋、牛奶、大豆及其制品;同时也要吃含有较多微量元素的食物,应多吃杂粮、粗粮,最好粗细粮搭配。还可以经常适量饮用振奋精神的饮料,如酒、茶、糖、巧克力、咖啡等,能够强化和活跃思维活动,改善情绪。