问题描述:感谢现在比以前掉头发厉害,洗头的时候尤为明显,怎么样可以不掉头发呢,怎么样那让头发变多一点?
脱发与劳累休息不好,精神紧张,微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。