男性,26岁,性格偏内向,但不是孤

问题描述：男性,26岁,性格偏内向,但不是孤僻,是很安静的一个人,我童年的生活经历,让我留下了严重心理问题,我出生在农村,家里条件不好,有一个姐姐和一个哥哥,所以我很小的时候,无论到哪里,就听见大人们说很多余的,而且都是恶语相加,什么把我卖掉,扔掉啊的之类的都有,而且大多是我妈的娘家亲戚,当时还很小,可能特别惧怕,信以为真,后来长大点了,我就胆子特别小,不敢说话,甚至都不敢直视别人的眼睛,童年就一个感觉,我被所有人讨厌,不被喜欢,所以我懂事后,最抵触的就是跟我妈去亲戚家,长大后我开始仇恨他们,我甚至杀死他们的心都有过,我觉得他们太残忍了,为什么那样对我,在我6,7岁那年,父母每天去地里干活,没人照管我,哥哥姐姐上学,就把我一个人扔家,后来老人说我整天光着身子在一个大土坑里玩,可能长期受凉,不知为什么那年我就换上了尿床症,而且持续到我13岁,这让我整个小学乃至初中都备受煎熬,中间吃过很多药,也没有见效,上初中的时候我已经有很强的自尊了,但是我被这病缠的抬不起头,这些经历,让我变得,仇恨,自卑,自私,现在我大学毕业两年了,也快结婚了,但我最是脾气暴躁,对我未婚妻因一点鸡毛蒜皮小事就暴跳如雷,可能小时候的经历,我感觉心胸特别狭小,一点小事,总是反复反复想,越想越生气,于是就爆发了,我未婚妻是个很闷的人,他看见我生气就不吱声了,也不问我为什么生气,不跟我说话,我就一个人越想越气,直到最户爆发出来,每次爆发完,身体都会出现不适,麻木,酸软无力,胃疼,胸口疼,而她也是气的一直哭,其实事情真的没多大,但我仿佛是个发酵桶,一点点事,最后都会变成一场激烈的爆发,最致命的是,她不跟我吵,就知道哭,他越不跟我吵,我就越生气,感觉无处释放,所以我已经意识到自己可能有严重的心理问题,已经几次了,尤其压力大的时候,我没办法了,求求给我点建议,我该怎么样才能改变现在这样子,我真不想这样