高血压是中老年人一种常见病，患者除了应坚持药物治疗外，
经常用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用。如；菊花茶，槐花茶，山楂茶；等。
高血压只要通过饮食调节和运动是可以预防疾病的继续发展的。在食物上要控制热能。尽量少吃或不吃糖果点心、
甜饮料、油炸食品等高热能食品。还有减少烹调用盐量，尽量少吃酱菜等盐腌类食品。再有就是多吃一些蔬菜、水果，尤其是深色蔬菜。适当增加海产品摄入，如海带、紫菜、海产鱼类。
问题描述：血压高头不舒服心律低愿意睡觉,没精神,
这种情况有可能是气血亏虚。
注意饮食增加营养，可以服用黄芪当归进行治疗。
高血压、高血脂应多吃高维生素、高纤维素、高钙、低脂肪、低胆固醇的食物，每日食盐量降低到4～5克。
据中医理论及民间使用证明：高血压属热症，石膏性寒，用膏都石膏枕能以寒克热，能自然调节脑神经和人脑正常温度，使脑血管正常工作，可有效地控制血压升高，长期坚持使用，能将血压逐步降低至正常水平。、’
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