脸上出了一层小米粒似的痘痘不疼也不痒

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你的情况，一般的考虑是上火内分泌失调引起引起的症状，及时的调理，可以改善症状的。
清淡容易消化的食物，不可以吃辛辣刺激生冷的食物，口服排毒养颜胶囊、清之颜胶囊之类的药物，对症治疗。