问题描述：每天感觉累,没有力气,早起小腿酸痛,头晕,睡眠质量不好,起床又觉得没精神,睡又睡不着
你好，根据你所说的情况，可能是脾气虚引起来的表现，脾主肌肉四肢，在脾气虚的情况下，气血不足，头目清窍失养，就会造成神疲乏力，精神不振的表现。这种情况可以采取健脾益气的措施进行调理，建议服用一段时是人参健脾丸
服用铁剂，这样最快哦，平时饮食上可以多吃动物肝脏，大枣，枸杞等饮食上药营养均衡，还是要慢慢调理的哦。
