补血的话最好是食补,平时不吃或是尽量少吃寒凉性的食物,比如西瓜,香蕉,紫菜,苦瓜等等,多吃温性,平性的食物,
比如牛肉,羊肉,猪肝,花生,核桃,枸杞,桂圆以及红枣等等。红枣具有极其惊人的补血效果.日常生活上还可以每天用热水泡脚,一般清水就可以了,有祛寒与促进血液循环的作用
子宫肌瘤主要症状的主要症状是失血,且以周期性出血为多,表现为月经量增多、经期延长或周期缩短,亦可表现为不规则阴道流血。由于失血多,从而产生继发性贫血。
由于失血多贫血,平时需要多吃补铁补血的食物,如猪肝、瘦肉、红枣、动物血、黑木耳、菠菜等。另外还需要补充铁剂,可通过口服铁之缘片,补充失血流失的铁和蛋白质,预防和改善贫血症状。平时要保持规律的作息饮食时间,可以保证身体的正常运行,其次合理的锻炼,以自然舒适为主。希望您早日康复。