问题描述：平时会有头晕,晚上休息失眠,脾气十分大,常喜欢在家里发火,心悸,出汗比较多,去医院做了检查,诊断出是更年期综合征病.
你好：妇女更年期应该从年轻时起就特别重视大豆类食物的补充，进入30岁之后，每天应保证一杯浓豆浆或是一块豆腐的量，因为大豆对雌激素的补充不可能即刻体现出来，所以，大豆的补充应及早开始。当然可以使用一些专业有效的产品
