问题描述：发现最近头发掉的很严重,而且都有斑秃的迹象了,这让我十分的担心自己的美观,而且一片一片的头发掉,非常的难看,得了斑秃的人到底应该平时注意什么啊,
你好，调整好心情：斑秃、脱发现象虽然没有给人的体质上带来什么痛苦，不会给生活、工作造成困难，但是它的发生往往给人增加精神上的无形压力，睡眠不安稳，饮食无心都是曾经遇到过的情况。如果发现自己有脱发的现象，不要惊慌失措。
