鱼油胶囊是不是需要咬破吃?可以直接吞服吗?

高福玲 回答时间：2016-07-01

你好！深海鱼油的成分只要是不饱和脂肪酸，由于人体饱和脂肪酸过多就会沉积在血管壁而诱发动脉粥样硬化，所以不饱和脂肪酸就能中和饱和脂肪酸而起到预防动脉硬化的作用。服用鱼油不需要咬破胶囊，那样会有鱼鲜味而不容易接受，软胶囊会在胃肠自动破裂而释放鱼油在肠道被吸收利用。