咽喉炎吃什么比较好

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(1).保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,是防治慢性咽炎的有效措施,居室空气干燥及过冷、过热、过湿都可影响咽部粘膜的防御机能,造成功能障碍,咽部感觉异常,日久而成慢性咽炎病变,早晨、饭后及睡觉前漱口、刷牙,可以保持口腔清洁,同时,防治口鼻疾病,消除炎性病灶,对防治咽炎也不容忽视,　　(2).进行饮食调养,以清淡易消化饮食为宜,再辅助一些清爽去火、柔嫩多汁的食品摄入,如橘子、广柑、菠萝、甘蔗、橄榄、鸭梨、苹果等,或多喝水及清凉饮料,但饮料不能太浓,忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物,　　(3).气功疗法治疗咽炎,方法是:静坐,两手轻放于两大腿,两眼微闭,舌抵上腭,安神入静,自然呼吸,意守咽部,口中蓄津,待津液满口,缓缓下咽,如此15-20分钟,然后慢慢睁开两眼,以一手拇指与其余四指轻轻揉喉部,自然呼吸意守手下,津液满口后,缓缓下咽,如此按揉5-7分钟,每日练2-3次,每次15-30分钟,

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慢性咽喉炎是呼吸系统疾病,可能与环境、饮食有关.可以多吃些水果,比如梨,可以润喉,多吃蔬菜,一定要吃的清淡一点,不要吃辛辣刺激的食物,平时可以用胖大海泡茶喝,多喝水,不要过度用嗓,可以服用润喉片,