现在高中毕业了高考成绩也不错但

问题描述：现在高中毕业了 高考成绩也不错 但最近总是睡不好情绪多变 心情不好 9点躺床上有时要到两点多也睡不着 早上醒的很早,但白天也没有不舒服的感觉 该怎么办?