荨麻疹麻疹风疹

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

1.多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群,或是B群中的B6,2.多吃碱性食物如:葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等,3.多休息,勿疲累,适度的运动,以上这些食品都有助於体内自然产生对抗过敏原的机制,能有效的防止荨麻疹症状发生,平时应该多摄入含有营养元素的食物,增强身体的抵抗力,

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

1调养生息:注意休息,减轻压力,勿过疲累,适度运动,2、不要去抓:瘙痒不要用手去抓,不但不能止痒,会越抓越痒,对局部抓痒时温度会提高,使血液释出更多的组织胺（过敏原）,反而会更恶化,3、不要热敷:一旦痒就用热敷是另一种刺激,因为热会使血管扩张,释出更多的过敏原,4、注意饮食:避免吃含有人工添加物的食品,多吃新鲜蔬果；油煎、油炸或是辛辣类的食物少吃；多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果；多吃碱性食物,