每天跳绳会长肌肉吗

向TA提问 罗正强 已帮助网友：4400

五千多下是有一定的量的了，当然就能长出相应的肌肉来的，这个预防不了的人是动物要的就是运动
运动就会有肌肉，这是健康的表现，所以最美的不是无知而是健康，所以长一些肌肉会更美。只要不过度就行了。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

只要是经常运动，那就会长肌肉的
建议你运动的方式对样化，不要只做一个运动，可以游泳，跑步，瑜伽，打羽毛球等。