电子烟有没有害?

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

你好，是咨询电子烟的情况
如果是起雾的电子烟的话是没有害的，起的雾就是水

向TA提问 张绍兰 已帮助网友：2022

你好，电子烟其实意义不大的。甚至很多人反应用了电子烟以后反而变得瘾更大的。
建议要戒烟可以这样做：第一改变生活饮食习惯。规律的生活健康的意识才是保持一个好的习惯的一个保证。第二是你可以买本日历写清楚每天吸烟的多少然后来让鼓励自己让数字逐渐的减少。第三建议你可以找点别的事情做转移注意力这样不会老是想着吸烟。第四是可以看一本书叫做《这本身能让你戒烟》，通过一些潜意识的方面促进减少对吸烟的需求的。