问题描述:我生了孩子后,我也感觉到最近阴道松弛了许多,现在老公都很少和有性生活了,有的时候我主动他也会躲开,所以我有没有什么方法有缩阴的作用啊?
你好,阴道本身有一定的修复功能,产后妈妈可以通过一些锻炼来加强弹性的恢复,促进阴道紧实.方法一,屏住小便:在小便的过程中,有意识地屏住小便几秒钟,中断排尿,稍停后再继续排尿.如此反复,经过一段时间的锻练后,可以提高阴道周围肌肉的张力。