问题描述：怎么样才能补充雌激素呢
从天然食物中补充:豆类、蔬菜、水果、肉、蛋等,豆科植物中所含有的植物异黄酮能够补充女性．雌激素的不足,使机体重新进入平衡状态,每天需补充100—200毫克植物异黄酮才能满足需要,相当于每天吃0．5千克左右黄豆.与其他调节女性内分泌的药物相比,植物雌激素无疑更安全、更有效.
雌激素累药物很多,如乙底酚,补佳乐等,需要在医生指导下结合病情口服治疗,
