问题描述:可能因为年纪越来越大的关系,雌性激素分泌越来越少,总感觉乳腺胀痛,而且乳房里面还有硬块儿,应该是得了乳腺疾病了,有这种病的女性平时应该注意哪些?
你好,平时要多吃白菜,豆制品,海带,鱼类,酸奶.白菜里含有一种化合物,约占白菜重量的1%,能帮助分解雌激素.豆制品则含有异黄酮,能有效抑制乳腺癌的发生.鱼类含有一种能够有效抑制癌细胞生长和增殖的不饱和脂肪酸,对预防乳腺癌常有助益.海带不但是家常食品,同时也具有较高的医疗价值,对辅助治疗乳腺增生能起到一定的疗效作用.