问题描述：签名时总认为签不好,心里紧张手抖
不知您是个性一直如此谨慎小心,还是最近才有这个心态呢?您的生活,工作状态如何,签名一般是在怎样的情况下呢?一般来说,个性过于追求完美,过于在意外界的可能评价,以及对自己评价较低的人,才会出现,---您已经这个年龄了,大可学着放松些,对自己降低要求；平时注意调节情绪,避免过于压抑,加上适当的户外活动；培养兴趣爱好,顺其自然,才好,
吴名波
回答时间：2018-10-17