问题描述：已经40岁了然后在上个月时候突然发现怀孕了,本来是以为我不能生育的,现在怀孕了很珍惜,但是高龄产妇很危险,平常我要注意什么,虽然身体还很好,
怀孕期间要避免细菌、病毒感染,不要乱服用药物,并保持良好心情,不要过于紧张或忧虑,妊娠头三个月,最好不要使用含铅、汞的化妆品,少去公共场所,避免放射线照射和感染,流感、单纯疱疹等病毒感染,否则会大大增加胎儿畸形的发生率,饮食方面,建议以高蛋白、低脂肪、性温和的食物为宜,如鸡肉、鸭血、鱼肉等,像茶、酒、烟、咖啡,以及含酒精和咖啡因的食品都不适合,
2018-10-17怀孕期间应该尽可能选择自己喜欢的食物,以刺激、增加食欲,这时宜少吃多餐,争取不要减少总的摄入量,孕早期还需要多补充叶酸,这会关系到胎儿的神经系统发育,做到荤素搭配,营养合理,可多吃鸡肉、鸭肉、鸭血、鱼肉等,但是不要食用未煮熟的鱼、肉,使用一定数量的粗粮,小米、玉米、红薯等,
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