你好，依据你的情况，有糖耐量受损。
这情况需要保持良好的饮食习惯，少吃糖类食物，糖尿病会引发很多疾病，如心脏病、肾脏疾病、肥胖等，需要积极治疗。
这种情况的话是有点高的
可以试试这个办法的，平时的话，多运动下的，请问目前有什么不适的症状吗？
问题描述：我体检空腹血糖7.64过了一个月空腹血糖7.62没有什么症状现在我控制不吃水果和糖食物我不想吃药严重吗很害怕啊希望帮我
您好，您的空腹血糖高于正常，需要考虑糖尿病的。
建议您到正规医院内分泌科就诊，检查糖耐量试验，糖化血红蛋白，尿微量蛋白，查明情况后，在医生指导下先饮食控制，必要时服用药物，定期门诊复查，希望帮得到您。
你好，以你所说的情况血糖还是比较高的，你们家里人有没有糖尿病
以你的年龄血糖高，大多是由于1型糖尿病引起的，大多有家族史的，这种一般要用药才能治疗，祝健康
以上是对“我体检空腹血糖7.64”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！