问题描述：圆脸怎么变瓜子脸?圆脸怎么变瓜子脸.我还是学生 但是脸圆圆的 也有一些痘痘印 我以前也试过脸部按摩来瘦下来 就是不起作用 有什么办法
减肥不能乱来,要运动与饮食作息结合 早睡早起 有氧运动 降低脂肪蛋白质的摄入量 瘦脸的效果是真的会挺明显的 我看了大多数人都这样 人胖脸胖 人瘦脸瘦,缺点是要持之以恒,需要惊人的耐力和魄力,多数人都难以坚持,但老实说如果你体重真的减下来了,记得要保持合理的生活节奏别一时间改变太快胡吃海喝的,这样反弹的也是很严重的,减肥是个很漫长的过程,欲速则不达,需要持之以恒!希望你运用有效健康的方法,坚持下去!祝您成功!
2018-10-17单纯的按摩只能瘦脸,不能起到根本的作用,可以到正规美容机构做手术或者是药物治疗,不过,您的年龄还很小,脸部还会有变化,现在不急于瘦脸,建议您可以吃些口香糖多增加咀嚼能力,这样可以消耗颊部的脂肪,可以减轻脸部的脂肪,一定要管住嘴,迈开腿,少吃多运动.尽量限制高热量食物的摄入,吃饭七分饱,晚餐少吃,多吃水果和蔬菜,增加运动量,游泳和快走效果较好,有利于减肥的水果有黄瓜、火龙果、柠檬等,
2018-10-17
