问题描述：我这几天心火特重,嘴里都没皮,睡觉起来时嘴里有血,吃几天药也不见好转,有好的方法吗?
1,饮食宜清淡,少吃脂肪,高糖,辛辣,油煎的食品及白酒,咖啡等刺激性饮料,多吃蔬菜,水果,纤维性食物.多喝水.2,保持心情的舒畅,保证良好的睡眠,加强体育锻炼.慢跑,打太极拳等.
2018-10-17要预防心火上升或是要清心火,有些食物也可做食疗,具有清心润燥的作用,方法如下:鸭梨2至3个、豆腐1块、鸡蛋2个、盐适量1.鸭梨去皮、去心,并切成小块或片,2.豆腐切成小块；鸡蛋打散成蛋液,3.将鸭梨、豆腐加入适量的水煮滚10分钟后,加入蛋液待滚就可,此外,心火旺可常喝竹叶、甘草、灯心草、生地、麦冬煮成的茶饮,具有清心泻火的作用,虚火上升的人可常喝百合、银耳、玉竹煮的甜汤,具有清心养阴的作用,
2018-10-17
