新生儿睡眠不好

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新生儿常见的睡眠障碍及应对策略:
　　1、生理性哭闹
　　孩子的尿布湿了或者裹得太紧、饥饿、口渴、室内温度不合适、被褥太厚等,都会使小儿感觉不舒服而哭闹,对于这种情况,父母只要及时消除不良刺激,孩子很快就会安静入睡,此外,有的孩子每到夜间要睡觉时就会哭闹不止,这时父母若能耐心哄其睡觉,孩子很快就会安然入睡,
2、环境不适应
　　有些孩子对自然环境不适应,黑夜白天颠倒,父母白天上班他睡觉,父母晚上休息他“工作”,若将孩子抱起和他玩,哭闹即止,对于这类孩子,可用些镇静剂把休息睡眠时间调整过来,必要时需请儿童保健医生作些指导,
3、疾病影响
　　某些疾病也会影响孩子夜间的睡眠,对此,要从原发疾病入手,积极防治,

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有些小儿睡眠的异常现象是由于白天兴奋过度或饮食过量所致,有的异常如突然滚动或哭闹,则是排尿的表示,对这些现象可有针对性地处理,每个小孩有其独自的睡眠规律和睡眠表现,应该视具体情况而灵活处理,
要睡好,就要养成良好的睡眠习惯,
白天要定时喂奶,睡前的一次奶可以稠一些、晚一点喂（21:00-22:00）,吃饱后夜里尽量不要再喂,不吃,一般不尿也就不要换尿布,任其熟睡至天亮,孩子要单独睡,不要和母亲合睡,这样空气新鲜,孩子也不致因为母亲离去而睡不着（熟）,母子都能休息好,母亲睡得过沉,合睡有时会把孩子压着,甚至压死,单独睡就不会发生这种意外,
孩子盖的被要轻软、温暖、舒适,不宜太多,
睡前不要逗闹孩子或随便吓唬孩子,以免过于兴奋影响睡眠,也不要养成抱在怀中抖动,拍背或含着奶头才入睡的坏习惯,应该放在床上让孩子自己睡,