问题描述：梅子!今年40岁,23岁爱人因为意外去世了,从那以后原本内向的我就更加不爱和人交流了,发展到很怕去陌生的环境,也很容易情绪低落,常常一个人喝酒流泪,我很不喜欢自己的这种状态,但却很难自我控制,
wangwen
回答时间：2018-10-17
不知你现在的工作,生活和情感状态是怎样的?爱人离世,需要经过必要的哀伤阶段来哀悼情感的丧失,以及生活的变化,这个阶段对你来说看来过于漫长,你似乎沉浸在情绪之中,难以自拔,---自我封闭,人际退缩,郁闷低落,这样的状态是有些恶劣心境的表现,可以去医院心理科就诊,接受一段时间的药物和心理治疗,帮助缓解情绪问题,改善精神状态,沉浸于此,你就像是始终还和爱人在一起,不愿面对现实生活,不愿重新开始?