问题描述：想去倒茶然后去倒水别人在旁边在玩手机心里很紧张不知道看哪里眼睛都不敢动作片盯的手机什么原因怎么办,怎么缓解压力大还有手经常抖
你好：过度手淫会对身心有影响：会引起肾虚，精神不振等！你要改掉手淫的习惯：才会好的，多运动！！
