问题描述:运动时出汗特多,易疲劳,冬季下肢凉,多梦,睡眠正常,饮食不易油腻过多,
这种情况有可能是肾阳虚。注意保暖,避风避寒,可以服用右归丸进行治疗。
多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗,另外,睡前不要过度用脑,避免服用可乐、咖啡、巧克力、茶等。平时在饮食上多吃一些安神补脑的食物,如:泥鳅、猪肝、花生、苹果、牛奶等。