血压正常大小便失禁喘气

向TA提问 张莉莉 已帮助网友：4261

您好:正常的血压范围是８０-１２０/６０-８０您的血压稍高于正常值,您注意日常的饮食和生活,这样就可以起到很好的控制血压到正常范围的.要养成良好的生活习惯,按时休息,保证充足的睡眠,吃饭要定时定量,不要吃得太饱,多吃一些新鲜的蔬菜和水果,特别是有助于降低血压的蔬菜和水果,如芹菜,芹菜叶,冬瓜,西瓜等,还要注意不要太过于劳累要劳逸结合,多吃一些粗纤维的食物一保证大便的通畅,如青菜,大白菜,番茄,茄子,豆芽等,这对您的血压的控制是很有好处的,希望我的解释能够给你带来帮助.

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

(1)正常血压:收缩压在18.7kPa(140mmHg)或以下,舒张压12.0kPa(90mmHg)或以下,而又非低血压者,应视为正常血压. (2)临界高血压:收缩压在18.8～21.2kPa(141～159mmHg)和舒张压在12.1～12.5kPa(91-95mmHg)之间者为是.(3)确诊高血压:收缩压达到或超过21.3kPa(160mmHg)和舒张压达到或超过12.7kPa(95mm Hg)者为是.低盐饮食,低脂肪饮食.一定要禁烟,酒,避免情绪激动.如果有高血脂必须同时治疗啊.这些都需要注意啊,否则降压效果不好.在当地医生指导下选择降压药如:心痛定.最好选择控释片如硝苯地平控释片口服,用药血压更平稳.这个药物也可以改善心脏的血液供应的啊.严重高血压需要联合其他降压药.这个只能控制,不能根治的,必要长期检查吃药啊.多吃芹菜,尤其是其根,可以有辅助的降压作用.