我15岁150怎么增高

向TA提问 高福玲 已帮助网友：4161

你好，在这个年龄阶段，骨垢线还未闭合，所以可以通过合理的饮食运动调理，促进身高增加。
一般在出现这种情况之后，可以通过多吃富含蛋白质以及钙的食物，适当的加强锻炼，采取长跑、健身操等运动，可以促进身高增加。