皮肤发黄的原因有

何伟文 回答时间：2018-10-17

皮肤变黄的话,建议饮食要有规律,少吃辛辣刺激、生冷、油腻、坚硬、黏滞等不易消化的食物,忌烟,每日可少量饮用红酒,主副食应富含蛋白质、维生素,如小麦、玉米、豆类、蛋类等；多食富含铁的食物,如鸡肝、猪肝、瘦肉、蛋黄等,少食水果,提倡用铁锅炒菜,食品的加工要照顾患者的吸收功能,宜多用蒸、煮、炖、煲、熬、烩等烹调方法,少用煎炸、熏烤,不宜过于油腻

张瑶 回答时间：2018-10-17

面色萎黄,多是因气血损耗,或脾胃生化气血不足,肌肤缺少润养所致,常见于终日操劳,劳心思虑者,或慢性消耗性疾病,慢性失血,贫血等疾病者,应加强饮食营养的摄入,积极治疗原发疾病,尤其是慢性失血者,或月经过多、经产妇以及妊娠妇女等,要使用铁强化食品或补充铁剂,增加食物营养,
另外可以适当选择一些简单的运动,如散步、慢跑、打太极拳等,但不应过量,以身体温暖,四肢温热为度,如果有慢性疾病或慢性失血者,则宜静养,等原发疾病治好后再运动,