血压舒张压高的原

王志强 回答时间：2018-10-17

血压中的舒张压高是需要长期服用药物控制治疗的,另外注意日常的饮食起居也是非常重要的,低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动.最好选择缓释片控制血压、血压更平稳.如果你是血压持续一整天高,那就要用长效降压药（硝苯地平缓释片、蒙诺等）,如果是在规定的时间里,一时性的的增高,那就用短效降压药（心痛定、卡托普利等）,平时要多吃水果蔬菜,例如西红柿,芹菜,木耳,荠菜等,养成每天清晨空腹一杯凉白开的好习惯,可经常按摩颈部的桥弓穴和耳背的降压沟,保持心情舒畅也是很重要的.

曾晓锋 回答时间：2018-10-17

治疗:单纯舒张压高除了服降压药治疗之外,还需努力进行心理调节.据多项调查,青中年单纯舒张压高多是一种长期精神紧张引起的血压过度反应,常伴胸闷心慌,疲劳等躯体症状,对药物治疗效果较好.除了自我用音乐疗法,躯体推拿按摩,进行适当的体育锻炼以外,必要时可使用安定类镇静剂或复方制剂,对轻中度焦虑,抑郁均有效,这时高血压也容易得到控制.“运动疗法”也是青中年高血压很重要的一种治疗方法,长期进行一定量的体育运动可以调整植物神经功能,降低交感神经系统兴奋性,改善血管反应性,促使外周血管扩张从而降压,长期运动后舒张压下降比收缩压下降更明显.因此青中年高血压病人为自己创造一个长期运动锻炼的条件并且有毅力去坚持是非常必要的.