问题描述：我姨今年65了,自己没有孩子,平时都是在照顾她,她最近出现了头晕,有的时候还恶心,我就带她上医院看了一下,结果是血压偏高,老人年龄也不小了,平时自己还算硬朗,血压偏高原因是什么啊?
您好:血压偏高要坚持服用降压药物,如复方降压片、尼群地平、北京降压0号等,你也有可能是精神紧张导致血压升高的,建议还是准确的测量下,以便确诊,吃点降血压的药,将血压稳定在一个范围就行,定期测量血压,及时调整药量,平时多吃点叶菜类的蔬菜,像是芹菜、茼蒿、苋莱、汕菜、韭菜、黄花菜、荠莱、菠菜平时注意清淡饮食,不要使用太多的盐,那样对老人的身体不好,适量运动,放松心情,保持一个乐观的心态,多让老人做一些自己喜欢的事情,
血压偏高多吃含钾、钙丰富而含钠低的食品,如土豆、茄子、海带、莴笋,含钙高的食品:牛奶、酸牛奶、虾皮,少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心、肝、肾脏的负担,限制盐的摄入量:每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g,这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量,适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留,
2018-10-17
