您好，正常的情况下人都会脱发，由于新陈代谢的作用，头发也会有，每天脱发在100根之内，是正常的脱发范围，但是很多人由于各种原因会出现大量脱发的情况，并且脱发后头发稀疏或者出现明显的脱发面积，这种情况就不是正常脱发范围了。很多人会由于工作生活压力大，情绪不稳定，生活作息不规律，体育运动少，或者某些疾病，引起脱发问题。这就要通过我们日常生活细节做起，多吃一些有利于头发生长的食物，适当调节自己的情绪，加强体育运动，身体健康，我们的头发也会非常健康，不会脱发了。
2018-10-17
问题描述：每次洗头发的时候就会掉很多,盆子里面都是头发,为什么会脱发?可以避免脱发吗?
您好，有的脱发是因为营养缺乏造成的，这样的情况应该多吃一些富含钙、铁、锌、维C等的食物，例如牛排、豆类、鸡蛋、柑橘、葡萄干等，除了有针对性的补充营养之外，还要均衡营养，只有均衡营养才能有健康的身体，健康的身体可以使情绪愉快，从而调节其他原因引起的脱发。
以上是对“为什么会脱发？可以避免脱发吗？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，脱发的原因有很多，根本原因是雄性激素受体与体内的雄性激素相结合，产生二氢睾酮作用毛囊，导致毛囊萎缩，最终脱落坏死。建议患者在脱发初期可以使用一些清爽型的洗发水，防脱产品，不要吃油腻刺激性的食物，多吃些蛋白质、黑芝麻、核桃类的食物。平时也要注意睡眠充足，不要熬夜。祝您健康！
2018-10-17您好，正常的情况下人都会脱发，由于新陈代谢的作用，头发也会有，每天脱发在100根之内，是正常的脱发范围，但是很多人由于各种原因会出现大量脱发的情况，并且脱发后头发稀疏或者出现明显的脱发面积，这种情况就不是正常脱发范围了。很多人会由于工作生活压力大，情绪不稳定，生活作息不规律，体育运动少，或者某些疾病，引起脱发问题。这就要通过我们日常生活细节做起，多吃一些有利于头发生长的食物，适当调节自己的情绪，加强体育运动，身体健康，我们的头发也会非常健康，不会脱发了。
2018-10-17