问题描述：今年25岁,体重一直有点发胖,我试过很多种减肥的方法,药物有副作用,运动太难坚持,最近在尝试节食减肥,但是肚子饿了怎么办,
首选是喝白开水其次是吃低卡路里的食物，比如西红柿、黄瓜坚持就是胜利，一般觉得肚子饿会持续20分钟，只要你挺过了那20分钟，恩，你已经离成功近了一步了
